조금만 먹어도 찌는 기초대사량 개박살인데 ㅜㅜ운동없인 살 못뺄까요

운동 할 의지가 심각하게 안 생겨요…..그냥 몸이 안움직여요

버블 1

· 24.01.28. 13:43

운동할 체력이 없어서 운동을안한다->기초대사량 떨어지는 길
처음에 운동할체력을 영혼털어 만들어놓으면 처음보단 안힘들어요

버블 2

· 24.01.28. 14:11

잔티젠 드세요

글쓴버블

· 24.01.28. 14:21

@버블 2 오 진타젠 한번 찾아볼게요 감사합니다

버블 3

· 24.01.28. 14:15

네 나중엔 살안빠지는걸 떠나서 안먹어도 붓기도 안빠져요ㅜ 운동만이 살길ㅜ

글쓴버블

· 24.01.28. 14:24

아 왠지 붓기가 너무 안 빠져요…아ㅠㅠ운동진짜ㅠㅠ너무싫다ㅠㅠㅠㅠ

버블 4

· 24.01.28. 15:55

뺄순있어여 삭단으로 드시되 간헐적단식하세여 하지만 이것도 장기적으론 안빠짐 칼로리를 낮출수록 기초대사량은 게속 떨어지거든여 몸은 점점더 살이 잘찌는체질이 됨
유트브 땅끄부부추천 저도 운동개시러하는데 이거보면서 햇음

버블 5

· 24.01.28. 15:55

뺄순있어여 삭단으로 드시되 간헐적단식하세여 하지만 이것도 장기적으론 안빠짐 칼로리를 낮출수록 기초대사량은 게속 떨어지거든여 몸은 점점더 살이 잘찌는체질이 됨

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