진짜 제발 다이어트

165/55였다가 최근에 51까지 온리식단으로 뺐거든요? 정말 가벼운 홈트 정도는 해주고...
근데 기초대사량이 워낙 낮아서 그런지 추석 지나고 원래대로 먹으니까 다시 53-54까지 올라왔어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

식욕이 많거나 양이 많은건 절대 아닌데 스트레스 잘 받고 스트레스 받으면 푸는 방법이 n년간 쭉 먹는 걸로 푸는 거였어요...
48까지 어떻게 좀 빼보고 싶은데 저같이 보통-통통에서 마름으로 가려면 어떻게 해야하나요 아는 언니들 제발 조언 좀 해주시면 감사하겠습니다ㅜㅜ

버블 1

· 23.10.10. 13:39

ㄷㅇㅌㅁ 드세요 ㅋㅋㅋ 제일 확실함

버블 2

· 23.10.10. 17:02

식단이랑 유산소가 최고.. 급찐은 급빠지니까 걱정말구 하시던대로 식단이랑 홈트하세용 ㅎ

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