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와 배워야됨 ㅋㅋ식단머먹어용
저 탄수화물 빼고 야채많이 먹어용
고기 식단 위주 진짜 입맛 없으면 단백질 쉐이크 먹고 그냥 굶어요 어쩌다 밥 먹어도 현미곤약밥에 식판 해서 반찬이랑 먹구용!
붓기차나 애사비도 챙겨먹어요
저 원래 살 엄청찌고 맨날 아프고 알콜중독도도심햇는데 이제 일가서 작업하고
술도 아예 끊엇어용 ㅋㅋ
귯걸!
언니도 고고 무엇보다 체력이 늘어서 좋아요!!
