@버블 3 언니는 우울감 무기력증 어떻게 고치셨어요?? 괜찮아졌다가 다시 또 스트레스 받으면 또 우울해지고 무기력해지는 거 같아요ㅠㅠ
버블 3
· 25.03.17. 23:14
@글쓴버블 고쳤다기보단 나아가는거에 집중하는 거에요 전 제가 무기력해진 이유가 뭔지랑 그런거 생각하고 그럴이유가 없다고 생각되어서 그쪽에 집중 안할려고 하구있구요 집에 휴지라도 주워서 버리고 씻을일없어도 씻기라도 해보고 그랬어요 저도 아직 완쾌~! 이런건 아닌데 최대한 내주변 좋은것만 보려고하고있어요(사소한거라도)
글쓴버블
· 25.03.18. 10:59
@버블 3 긍정적인 마인드 너무 좋네요ㅠㅠ 외국에서 오래살아서 한국사회 적응이 너무 안되고 지쳐서 더 이러는거 같아요ㅠ 흐잉
버블 3
· 25.03.18. 14:45
@글쓴버블 저도 외국 5년은 다녔어요 여러대륙 싱기하네요 화이팅해요 우리
버블 4
· 25.03.17. 23:11
버블3 언니 말이 맞아요 체력이 되어야 멘탈도 따라와요. 그래도 언니 주2회라도 수업다니니 다행이에요. 일단 차근차근히 횟수를 늘려봐요. 저도 이런 상태인데 정말 하나하나씩 해보다 무너지고 어떤날 부지런히 괜찮고 그래요. 하다보면 나아질거에요. 너무 조급해 말아요
글쓴버블
· 25.03.18. 11:01
@버블 4 언니 고마워요! 외출할 일 없으면 하루종일 누워만 있고 집에만 오면 눕고 싶고 잠으로 현실도피하는데 이걸 바로 고치는 방법은 뭐가 있을까요ㅠㅠㅠ
버블 5
· 25.03.18. 00:24
하 저는 집안일은 조금 하는데 출근 준비가 너무 어려워요 ㅠㅠ
버블 5
· 25.03.18. 00:24
밖에 나가기가 시름
너무 게으르고 누워만 있고 싶어서
우울함 맥스레벨 계속 반복중인데... 넘 고치고 싶어요 학원 끊어서 수업 주2회는 가는데 너무 게으르고 답도 없능거 같아서 그이상의 공부는 못하고 있어요ㅠㅠ 열심히 살고싶은데 몸이 안따라와주네요
