글쓴버블

· 20.08.15. 01:40

뱃살이 너무 심해서 ㅜㅜ 텐카 복귀했는데 마담언니가

뱃살빼구 4키로만 빼라네요 ㅠ
방 잘넣어주던 큰 언니인데 오랜만에 보고 그러더라구요 ㅠ
넘 오래쉬었나봐요....
어떡하죠 저 ㅠㅠㅠㅠ
돈급해서 나왔는데 하....
멘탈 나가서 그냥 왔어요 ㅠ
렌탈언니두 뱃살은 좀빼라하구 ㅠ
몸은 딱봐도 날씬한 편인데 유독 배가 볼록해요 ㅠ
어떤언닌 한약지으러 가라고하는데
또 누군 큐시미아? 그것도 이야기하고 ㅠ
다이어트 한번도 한적없고
일반밥 먹거든요
쌀부터 끊어야겟죠???ㅠ
빨리 빼야해서 약으로 바로 가야할것같은데
도와주세요 ㅠㅠ

버블 1

· 20.08.15. 01:45

약이고 나발이고 걍 식단이 90이에요 하루에 밥 한끼만 먹고 반공기만 드세요

버블 9

· 20.08.15. 02:37

222

버블 2

· 20.08.15. 01:47

줄넘기 ㄱㄱ

버블 3

· 20.08.15. 01:52

몇개용???

버블 4

· 20.08.15. 01:55

천개요 500개부터 살살 올려봐요 살에 탄력 잘 붙어요

버블 6

· 20.08.15. 02:01

흠 안쳐지던데용 걱정되시면 스포츠브라 착용하셔요ㅎㅎ

버블 2

· 20.08.15. 02:12

전 찌찌보단 종아리 알이 더 걱정됨
종아리 닭다리 되면 어케여..?
찌찌는 어차피 쳐질것도 없어서 걱정 존나 안되는데

버블 12

· 20.10.12. 11:04

언니 하비에요?하체발달형?

버블 5

· 20.10.12. 11:04

언니 쳐질려면 한 에프컵이 브라 안차고 365일 하루 2천개정도해야 쳐져요 그딴 걱정보단 살을 뺄 생각 하세요 그리고 스포츠브라 얼마 안하니까 붕대같이 압박브라 한 만원짜리라도 사서 입고 하세요 저 참고로 지컵인데 유산소에 식단으로 조지고 항상 46키로 유지함

버블 14

· 20.10.12. 11:19

사람마다르긴한데 에프컵이브라안차고365하루2천개 해야 쳐진다는거 오바탱ㅋㅋ글쓴언니!!가슴은 우리몸이 움직이는거보다 더 큰 궤도로 움직이고 섬유조직이 한번손상되면 수술말고눈 절대 다시 복구X요 운동하실때 스포츠 브라 꼭착용하세옹ㅎㅎㅎ

버블 5

· 20.10.12. 12:15

그만큼 절박함없이 쳐짐만 생각하고 운동을 안하려고하니 문제였고 두번째는 해보시고 저한테 댓글 다신거에요?그리고 혹여나 쳐지는게 싫으면 압박붕대같은 스포츠브라 하라고 말씀 드렸는데 대댓 무엇이에요 저 투잡으로 이 분야관련쪽 일하는데 이쪽 일 하시는 분이세요?

버블 9

· 20.10.12. 14:10

언니 죄송한데 가슴살은 안빠지나요ㅜ 극에이형이라 걱정되서요 그런얘기 봐서

버블 16

· 20.10.12. 16:04

아뇨 팔다리 개빼빼말랐어요 뼈다귀처럼
근데 종아리에 알은 있어요

버블 8

· 20.10.12. 21:49

넵!그쪽일함미당 안쳐진다는게 그냥 말이안되서용 운동은하되 지킬수있을때지키는게맞죠ㅎㅎ

버블 14

· 20.10.12. 21:53

언니가 가슴쳐지는거때문에 운동을 안하려고 한다는 말은 뭔말인지 아는뎁에프컵이 365 하루2천개는 팩트가 아니라는말이죵 물론 사람마다 살성이나 조직에 따라서 다르겠지만 제데이터로는 에프컵365 2000개면 쳐짐 ㅇㅇ

버블 9

· 20.10.13. 08:18

감사합니다 다이어트 성공 축하드려요
저도 주스 꼭 마셔볼게요 ㅎㅎㅎ

버블 4

· 20.10.13. 13:35

운동학 전공이기도하고 수료증부터 국가공인자격증 국제자격증까지 전부 보유중이구용 현직이기도 하구여 언니 말 뭔지아는데 그냥 팩트만 말한거예요전ㅋㅋㅋ언니는 그거한다고 안쳐지니까 그거걱정할시간ㅇㅔ 일단 운동하세요 이말아니였어요? 뭔말인지아는데 그렇게하면 쳐진다고 쳐지고나면 아무의미없으니까 경각심은 가지고 지킬수있을때 지키라는 말을 하고싶었던거예요

버블 5

· 20.08.15. 01:57

몇키론데요?

버블 7

· 20.08.15. 02:22

뱃살은 굶어서 안돼여 지방분해주사 맞으면서 공복 유산소 고고

버블 8

· 20.08.15. 02:24

배에 힘주고 다녀요 평소에 잘때도 윗몸일으키기 한 50개정도 하고요 평소에 힘들어가는게 중요함

버블 3

· 20.08.15. 02:29

밥빵면떡이랑 소스류 단거류 술 이것만 안해도 뱃살 금방빠져요

버블 10

· 20.08.15. 03:45

뱃살은 탄수화물만 멀리하면 금방 빠져요

버블 11

· 20.08.15. 06:06

우와 그래도 언니 이쁘니까 자신감갖구 출근하신거자나여ㅜㅜ 부럽다ㅜㅜ

버블 13

· 20.10.12. 11:11

악 언니 저도 텐카순인데 쉬는동안 살쪄서...... 이제 가게나갈때 되니까 걱정이 태산이여라....

버블 15

· 20.10.12. 13:38

말이4키로지 급하게 빼면 얼굴맛이가던데ㅠ 저도 담당이 살좀빼라고 하던데 전팔뚝이랑 배요 어카나요진짜

버블 13

· 20.10.12. 17:48

저도 배가 쉬는동안 치마가..안맞네요 하 어찌빼나 마담테 한소리 들을듯

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