배를 빨리 채워야돼요 배부르면 술생각 안나요 ㅠ 술을 마시면 술해독에 에너지원을 몰빵하기때메 지방연소가 안돼서 다이어트에 안 좋아요
아무리 적게먹어도 술이랑 먹으면 도로아미타불 전 살에 민감해서 이생각으로 절제해요
그리고 이건 안좋은 방법이긴한데 하루 날잡아 폭음해요 그럼 담날 양심의 가책으로 며칠 쉬게되더라고요
항상 술이 먹고싶지만 나는 술이 싫다 술은 날 망가뜨린다 이런 생각을 계속 되뇌어요
내가 왜 술을 마시지? 말고 어떻게 안마시지? 이런 어떻게라는 사고가 더 좋대서 그런것도 해보고 마인드풀니스 영상보면서 다스리고
술 떼어낼려고 갖은 노력을 하고있습니다
술 안먹고 케익 한조각 먹는게 차라리 다이어트에 좋더라구요 원래 소식좌라
그래서 무조건 술 참지말고 맛있는 거로 대체해보세요
생각보다 디저트류가 큰 힘이 되었아욬ㅋㅋㅋㅋ원래 단 거 쳐다도 안보는데 너무 맛있어요 언니도 꼭 언니만의 좋은 방법들이 생기길 바라요!!
