저도 그랬는뎅 한두시간씩 땡기고 미루고해서 한달걸려서 밥낮 바꿨어여 ㅠ ㅠ
잘때 버텨서 2시간자고 깨면 한 8시 9시에 자고 저녁 6시 7시등 뭐든 낮잠 절대 자지말고 참고 못참겠으면 밤 12시에 자고 또 하루종이 참고 밤 1시에 자고 또 하루종일 참고 3시에 자고 또 하루종일 참고 6시자고 하면 바껴여.. 전 안잠고 참는게 안되거나 그래서 잠오면 밖에 나갈일 만들었어용 친구네나 본가 잠깐 저녁때 갔다가 저녁막차타고 집오구
그리고 밤낮 원하는 시간으로 바뀌면 바로 그패턴 고정되게 일주일은 풀출해야함여
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아니면 하루 원하는 시간으로 바뀌고 도로 밤낮 이상해 질수도 있어는 접니다 밤낮이상해서 몇달 출근못함ㅋㅋㅋㅋ
아침에 일어나서 초저녁에 밤6시 7시 자고 새벽 2시 3시에 기상하는 패턴을 작년내내 고치려 씨름하다 12월 말에야 성공해서 출근했음ㅋㅋㅋ ㅠ
