체력 좋아지는 방법

근육 늘리는거밖에 없겠죠ㅠㅠ 체력 저질이라서 4개하면 퇴근이네요..

버블 1

· 24.11.3. 17:53

런닝하세요

버블 2

· 24.11.3. 17:58

식사 든든히 챙겨먹깅

버블 3

· 24.11.3. 18:02

유산소

버블 4

· 24.11.3. 18:08

마라톤을 목표로 러닝

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체력 좋아지는 방법 - 익명 커뮤니티