면역력개쓰레기라 다래끼 몸살 인후염 혓바늘 헬페스 등등 잡병을 아주 매일 달고 살아요ㅠ 죽겠어요ㅠ 면역력 좋아지는 방법 뭐가 있을까요?
버블 1
· 21.07.20. 00:38
저도 그래여 편도염 헬페 비염 임파선염 ㅠㅠㅠㅠㅠ 영양제 챙겨먹는걸로는 부족해요
버블 4
· 21.07.20. 00:41
휴 언니도 힘드시겠어요 저두 죽겠어요 증말ㅠ 언닌 어떤 영양제 챙겨드시나요?
버블 7
· 21.07.20. 00:43
고려은단플러스비타민??금색 먹구 종합영양제랑 가끔 너무 힘들면 오뮨 먹고 유산균,아연은 가끔 이렇게 먹어요
버블 9
· 21.07.20. 01:10
언니가 추천해주신 성분있는 영양제 알아보고 사먹어야겠어요 언니 추천 감사해요!!♡
버블 2
· 21.07.20. 00:39
언니두요? 저두 지금 다래끼에 인후염에 헬페까지 재발해가지고 약먹고있는데 잘 안낫네요 자살각이에요ㅠ 조금만 무리하거나 피곤하믄 그래요 체력도 저질이구 살기 힘두네요ㅠ
버블 3
· 21.07.20. 00:39
영양제 + 운동
버블 6
· 21.07.20. 00:42
언니 혹시 추천해주실 영양제나 추천해주실 운동 있나요?ㅠ
버블 8
· 21.07.20. 00:52
비타민b 영양제 추천이요!
버블 10
· 21.07.20. 01:11
네 언니 추천 감사드려요 비타민b도 알아볼게요!!♡
버블 12
· 21.07.20. 01:34
비타민b는 비맥스 메타가 유명한데 최근엔 투엑스비 듀얼이라는 제품도 인기 있더라구요ㅎㅎ그리고 밑에 언니 댓글 보니까 잠을 잘 못잔다고 하셨는데 그럼 마그네슘도 추천이요! 마그네슘은 신경안정과 진정,염증 증상 개선,숙면에 도움 되는 영양제인데 블루보넷 킬레이트 마그네슘 제품 추천이용ㅎㅎ한달정도 먹으니까 꽤 효과 있는거 같애요
버블 16
· 23.04.21. 11:26
언니저 3주전에 운동 피티3일가고 퇴근하고집걸어오고그랬더니 헬페랑 알러지바로올라오더라구요 .. 그래서 운동 하면 퇴근후집걸어오기를안한다던지 유동적으로하고있어요ㅠㅠ
버블 5
· 21.07.20. 00:42
잘 먹고 언제 자든간에 7시간 이상은 무조건 자야돼요 잘 먹는다는 건 몰아서 많이 먹고 이런 게 아니라 세끼를 4시간 내지 5시간 간격으로 좋은 음식을 충분히 먹어야 함 이러면 무조건 살찌거든요 근데 안색이 존나 좋아지고 생리주기가 기가 막히게 딱 맞음 먹는만큼 운동하면 돼요 유산소 말고 근력운동
버블 11
· 21.07.20. 01:19
제가 잠을 잘 못자가지고 잘해야 하루 3시간자거든요ㅠ 잠도 푹 자야되는군요 하루에 저 1끼만 먹거든요 그것도 배달음식만 먹어요 운동은 1도안하구요ㅠ아 규칙적인 식습관에 운동도 해야되고 그래서 제가 면역력이 개쓰레기일수밖에 없나바요 근력운동도 메모!! 언니 긴 댓글 정말 감사드려요 하트뿡뿡♡
