30후반 식사메뉴 따라 얼굴상태가 바뀌네요

한 3주간 자유식했거든요 (살뺀다고 메뉴조절했다가)
3주차즘 되서 출근전 거울보는데
얼굴상태가 뭔가 처져보임, 팔자위살이 뭔가 더 불룩해보임, 얼굴이 약간 뭔가 미묘하게 살빼기전 울쎄라 맞기전 얼굴같아보임 인거에요
눈바디는 살뺀 그대로 유지중이어서 안심하고 있었거든요
이날 출근하고 방에서 손반응 역대급 안좋았어요
그러고 생각을 해보니
살문제는 아닌거같고, 숙면도 취했었고, 식단메뉴 문제인가 싶더라구요
3주간 먹은 메뉴들 쭉 확인해보니
18끼중 튀김류6끼 밀가루5끼 빨간양념류10번, 빨간국물류3번
배달음식이 진짜 안좋은가봐요
왜냐면 그뒤로 어쩌다 하루 굶었는데 그담날 얼굴이
다이어트 성공(식단도 같이했음)해서 얼굴 갸름해지고 붓기빠진 그 얼굴인거에요
30 나이정도 되면
먹는게 얼굴상태 엄청 영향 큰가 싶어요
앞으로 출근하는 평일에는 자유식 먹음 안될거같아요
최대한 클린식으로 먹고(단백질, 야채, 현미밥위주)
주말 쉴때 자유식 먹으려구요
튀김밀가루빨간양념국물류 이런음식 얼굴에 최악이네요
어릴땐 못느꼈음
30대는 시술,홈케어,운동,식단조절 이중 하나라도 소홀하면 안되고
관리 며칠만 쉬어도 바로 티나네요

버블 1

· 24.03.27. 20:38

클린식 즐겨드시는거 있으세용??

버블 2

· 24.03.27. 20:39

저도 자극적인거 밀가루먹음 바로 트러블올라와요; 매운거먹음 다음날 컨디션 안좋구요 꼭 숙취처럼ㅋㅋ 늙는다는게 이런건가봐요..

버블 3

· 24.03.27. 20:57

공감... 나트륨 마니 먹으면 얼굴 바로 붓고 못생겨짐 ㅠ

글쓴버블

· 24.03.27. 21:03

와 메뉴 다시 쭉보니 매끼마다 거의 나트륨파티였네요
배달음식=나트륨파티 네요 가만보니

버블 4

· 24.03.27. 21:02

팔자필러나 앞볼필러 맞으셨어여?

글쓴버블

· 24.03.27. 21:06

팔자는 녹인지 좀 되었궁 앞볼은 맞은지 좀 되써용
얼굴지방이식2차까지 한지 10년차인데 생착된지방이 처져서
팔자옆살 불룩하게 남아있는데 이부위가 몸무게따라 더 커보이거나 줄어들거나 붓거나 순환안되면 더 처져보이거나 하더라구요 얼굴기복에 큰 기여를 하는 팔자옆살 ㅋㅋㅋ

버블 4

· 24.03.27. 21:09

남아있는것들이 밥먹으면서 입을 움직일때마다 조금씩 움직이는거 아닐까요?

버블 5

· 24.03.27. 21:06

삭제된 댓글이에요.

버블 7

· 24.03.27. 21:31

@버블 5

ㅈㄴㄱㄷ앞자리 4돼야 40대죠 ㅋㅋ

버블 6

· 24.03.27. 21:20

와 저두 39인데 팔자옆볼록살ㅠ
살찌면 더 볼록해지고
손님들이 요기 쳐진 볼록살보고 나이가 좀 잇다고 가늠하더라구요ㅋㅋ 20대손들도 알아보고
리프팅해도 잠깐이고 요것만 없음 더 일할수잇을것같은데
이거때매 은퇴각입니다ㅋㅋ

글쓴버블

· 24.03.27. 21:24

저는 그부위 없애려구
울쎄라2차 맞음, 인모드+윤곽주사3회, 팔자주름 괄사마사지 매일 홈케어중이요 ㅋㅋ
제일 효과 좋았던건 울쎄라랑 다이어트요
그리고 이번기회로 또 큰거하나 배운건 나트륨은 팔자위살을 키운다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

버블 6

· 24.03.27. 21:29

저두 의사쌤이 그부분 윤곽주사랑 울쎄라로 눌리라해서 3번햇는데
할땐 넘좋은데 회차를 거듭할수록 유지가줄어서
이번에한건 딱 어제 팔자살이 내려온게 눈에 보이더라구요ㅋㅋㅋ 아..절망적이다 이럼서 출근패스ㅋㅋㅋ
맞습니다 살빼고 붓기가없어야 볼록이도 줄더라구용ㅎㅎ
언니는 손님들이 나이가지고 뭐라안하나요?
저는 올해부터 나이들엇네어쩌네 방들어가면 티가많이 나는지 얘기하더라구용ㅎㅎ

버블 8

· 24.03.27. 21:36

곧인데... 참고해야겠어요 ㅠ... 한 살 한 살 관리하기 더 빡세지네요 ㅠ

버블 9

· 24.03.27. 22:46

맞아여 먹는게 전체적인 몸매랑 얼굴에 축적되서 나이들면 티가 나용 ㅠㅠ

버블 10

· 24.03.28. 01:03

30초도 3주간 그렇게먹으면 얼굴못난이되여ㅋㅋㅋㅋ

버블 11

· 25.02.24. 03:18

삭제된 댓글이에요.

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