다이어트 해본 분들 운동안하고 초절식만으로도 빠질까요?

욷동 매일 꾸준히 다니기 정말 힘드네요 휴

버블 1

· 24.12.9. 23:28

운동으로 빼면 후회 절대 안할거에요
힘들지만 내 건강을 지키는 일이니 참고 꾸준히 해봐요 :) 운동으로 빼면 살 찔때두 천천히 찌니까 ! 글구 근육붙으면 체력좋아져서 활기도 돌잖아요 :) 넘 힘들면 평일만 ! 아님 주 3-4
이런식으로 합의봐도 좋고 ! 다만 놓으면 안되는거 같아요ㅠㅡㅠ 물론 초절식만으로도 가능하지만 살보다 건강이 최고니까요 ㅎㅎ

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