복부 살 어케 빼요?ㅠㅠ

이거쨈에 팬티 입어도 내려입은 기분들고 배꼽라인만 살이 볼록 앞으로 나와서 꼴뵈기시러 죽겠어요ㅠㅠㅠㅠ

버블 1

· 23.11.23. 14:48

탄수줄이기 매일 화장실 가기 배에 힘주고 보폭크게 빨리걷기 24시간 배에 힘주고있어요저는 잘때도 힘주고잠 납작배에요

버블 2

· 23.11.23. 15:53

지방흡입이 정답

버블 3

· 23.11.23. 16:24

코어힘없고 아랫배내밀고잇는체형들이그래요. 자세똑바로서고 복근운동많이하셔야함.

버블 4

· 23.11.23. 16:54

누워서 다리올렸다 내렸다하는 복근운동 꾸준히 해보세요 배에 힘이 빡들어가고 복근생겨요

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