손에 안잡히고 분하고 억울하고 한마디 했을껄 그런생각이 뇌를 지배하는데 ㅠ 그사람은 상관도 없을텐데 혼자 왜 갉아먹을까요.. 해결방법 없나여
버블 1
· 24.12.20. 08:44
저두!!집에오면 죽여버리고싶음
글쓴버블
· 24.12.20. 08:57
@버블 1
죽일수도 없고 이거 오ㅓ떻게 해결해요 ㅠ
버블 2
· 24.12.20. 09:25
다른생각해야해요 생각짜르는것도 연습이 필요하더라고요....
버블 3
· 24.12.20. 13:49
저도 그런데 책 읽고. 상담받으니 좀 나아여
버블 4
· 24.12.20. 16:12
다 똑같군ㅎ 아 이 생각이 이렇구나 지금 올라오는 감정이 이렇구나하고 제3자 마냥 멀리서 바라보는 연습하는게 좋음 그 감정과 생각이 그때의 일이지 현재 똑같이 있는 일이 아니다 허상처럼 보는것도 도움됨 이것도 하면서 담에는 그래도 한마디는 해야겠다하고 비슷한 경우생기면 그때그때 솔직한 소리하는것도 좋고 쌓일바에 성인군자 아닌이상 인간 다 거기서거기임 인간 기대 환상 많이 버림 나는
