마운자로 해본 웅니들

159/58인데 44까지 얼마나걸릴까요
일 일년쉬옸는데 ㅈㄴ 찜 ㅋㅋ,,

버블 1

· 6월 19일 15:54

석달은 잡으세요 달에 5키로 까지가 안정적이에요 조급해서 굶어서 훅뺐다간 요요보단 건강 진짜 디지게 나빠짐요 ㅠ 경험담 저 그래서 입원하고 그계열 주사 다신 못맞아요..

버블 2

· 6월 19일 15:56

마운자로 맞으면서 운동+식단 한다고 가정 했을때 저 160/60에서 45까지 세달 정도 걸림 뒤지는줄 쉬워보여도 맨날 기립성저혈압에 휘청휘청하고 공복에 트레드밀 뛰다가 앞이 하얘진적도 있음 ㅠ 윗댓 언니 처럼 한달에 5키로 까지 정도가 적당한듯 근데 전 체력거지라 이것도 뒤질뻔함

버블 3

· 6월 19일 15:57

저 딱 2달반걸렸어용 54>44

버블 4

· 6월 19일 15:59

제가 딱 그랬는데 2.5 두달 맞고 5로 넘어갔거든요 60 -> 53까지 내려갔어요

버블 5

· 6월 19일 16:07

저 48까지 처음맞고부터 6주 걸려써여
그리고 현재 꾸준히 맞으면서 13주 동안 유지 중

버블 6

· 6월 19일 16:39

3달은 잡는게 맞는거 같은데요??

버블 7

· 6월 19일 16:55

진짜 식단 빡세게하면서 마운자로 맞으면 2달이면 가능할듯...

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