저 이자세라 두통에 우울무기력개심한거같은데 고쳐보신분

이런사람들 하는 의료기기있던데여 ㅋㅋㅋ조끼같은거

알리에서사봣는데 효과없던데 의료용 목기기 사서 해본ㄴ적있믄데 와 그때 시원하면서 구토세번했어요 죽는줄ㅜㅜ힘들고 그 타나라에 목길어지는기기 하는거같은느낌에 안하긴하는데 쟤처럼목만일자인거같아지는느낌

1.물고기자세

2.다이아몬드 프레스

얼굴대고 엎드려있다가 들어올리기

3 프레첼자세

3개하면될까요..?이렇게되고싶어요 장원영느낌 근데장우ㅜㄴ영은 뭔가 일부러 힘 ㅈㄴ주고있어보이는데 계속 그상태더라고요 전 그렇게하면30분뒤에 배겨서 힘풀리고 힘풀어줘야하는데ㅜㅜ신기하고 힘들고

카드게임하는방에서 자세힘힘들ㅇ어서 몸푸니까 재미없어?이소리들음

이것도사서해봣는데..ㄱ걸어다닐때3분정도 바른자세가능한데 시간지나면 다시 본문사진처럼되요..하ㅜㅜ

이딴건필요없고 내몸뚱이로 하는게최고에요

누워서1번 해보셈

언닌 저세개를 해야돼요 특히1,2

많이누워잇는데1생각날때마다할게요..!빛잔치라 필라테스할돈도 시간도 두통도있는데 언니믿구..고마오요

장원영같은 애들은 다 운동 필라테스 이런거해서 코어중심근육 잡혀있어서 바른자세 유지되는거에요

저 코어가없어요....저것만해도될까요 먼저탈출하신바른자세선배

나 지금도 저러고있슴..