1 물단식중에는(5일) 일은 안했고 산책만 했어요 술마시면 자제력 잃을까봐요 2 요요 안왔어요 물단식으로 위 줄이고 후에 개미 눈꼽만큼 먹으면서 꾸준히 소식해서 위 줄였어요 야채탕,마녀스프 이런거 하면 한대접 먹을것같아서 그냥 생야채로 오래오래 씹고 조금만 먹었어요 (지금은 하루 한끼 보통사람의1인분 먹어요)
버블 3
· 24.04.6. 05:08
활동하면서 함(보름굶어더 생생함) 근데 소금 한꼬집씩 먹어야함 요요 관리해주면 안오고 당연히 처먹으면 옴 단식 겁나 마니해봣는데 결국 관리안하거 마니 처먹으면 더 살찜... 굶고 빼는건 결국 계속 적게먹고 샇아야함 굶는건 급할때하믄게 맞고 운동해서 기초대사량 늘려야함 그래야 유지가되지 먹는걸로는 언젠가쪄요
