저도 생리증후군 심해요.pms증후군 저도 심해요.
감마리놀렌산 영양제 검색해서 그 영양제 먹어봐요. 그리고 철분제 꼭 매일 먹고 생리시에 바나나 좋아요. 케일쥬스도요.
바나나랑 케일쥬스가 좋은건 처음 알았어요 정보 고마워요!
만약 생리끝무렵 나가게 된다면 안에 검은 속바지 꼭 입고 반드시 복장 검은복장이요. 혹시 모르니 가방에 다른 검은여벌옷 챙기고요.
ㅇㅈ
전 다이어트 효과 더딘게 제일 빡치는것 같아요ㅠㅠ 물론 황금기에 효과 톡톡히 보긴 하지만…그 일주일이 pms 우울과 겹쳐서 외모정병 심각하게 온다는…
애초부터 없던편이었는데 몸 좋은거 좀 했더니 어느순간 거의 다 사라짐 그러고보니 최근에한건 피곤한거도 없이 지나갔네 붓고 짜증나고 좀 우울 그런거만있지 아픈건 거진 없는듯
