일주일동안 최대 몇키로 뺄 수 있을까요??

언니들 ㅠㅠ 저 정신병 식이장애 있어서
밤에도 야식 먹고 약과랑 디저트 먹고
맨날 과자 먹고 이래서 내일부터 디타 먹어 볼려고 하는데
출근도 살쪄서 못 한지 3주 되서 일주일 살 좀 빼고 갈려고 하는데
최대 몇키로까지 뺄 수 있을까요??
운동도 하면요

버블 1

· 24.03.3. 22:44

키랑 몸무게 몇인데요?

글쓴버블

· 24.03.3. 23:08

@버블 1

156 48이요..

버블 1

· 24.03.3. 23:27

@글쓴버블

3~6키로만 빼면 될거같은데영

버블 2

· 24.03.3. 22:55

급찐거면 많이빼는거 가능

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