다이어트에 양반죽최고인듯..
저 프로 다이어트라 운동이것저것, 닭가슴살이랑 식단 다해봤는데 다이어트는 결국 식단이 젤중요하고 닭가슴살 먹으면 배가안부르고 우울했거든요ㅋㅋㅋ
근데 우연히 윤곽수술하고 양반죽이나 햇반죽 다양하게먹다보니 살이빠지는걸 경험하고 칼로리를 봤더니 420g 큰한봉지 죽이 200칼로리 정도밖에안되네요 ㅋㅋ
밥이라 포만감도있고 씹는맛도있고 먹기도 보관 간편한데 맛있고 칼로리도적고.
그이후로 마트갈때나 쿠팡죽 세일할때 쟁이고 퇴근하고 배달뽐뿌올때 한봉지씩 먹으면 담날 속도편하고 덜붓고 좋아용 개추천쑤