변비나 다이어트하는언니들 간식추천

코코넛청크 추천합니다
코콧넛 과육 오븐에 구운건데요
질감은 쿠키나 엄마손파이 느낌이구요
고소하고 녹진 바삭 맛있어요
칼로리는 높은편이나 10-20그람 드심조을듯해요
진짜 이거매일먹고 매일쾌변합니다
그릭요거트 토핑에뿌림죤맛이에요
그냥먹어도 고소하고 맛나요
밀가루안들어있고 코코넛과육 그대로 구운거라
섬유질많아서 포만감+쾌변 합니다
꼭드셔보세용 코코넛청크

버블 1

· 23.11.23. 16:55

ㅠㅠ혈당개올라여 ...다이어트ㄴㄴ
혈당스파이크 졎댑니다

글쓴버블

· 23.11.23. 17:01

무설탕코코넛청크 당뇨간식인데용 그리고 저 코코넛청크먹고 2키로빠짐요~ 일반 코코넛청크요 설탕들어간거ㅋ

버블 1

· 23.11.23. 17:43

코코넛청크가 어떻게 당뇨간식이에요?
저 혈당에 예민해서 당뇨간식을 꿰고사는데요
말린과육은 절대 당뇨간식이 될수없어요
코코넛100프로 워터도 혈당 띄우고
밀크만 그나마 조금올라요. 밀크마저도 조금인거고
워터/청크는 스파이크에요

글쓴버블

· 23.11.23. 18:04

밀가루 안들어갔자나요 말린게아니고 오븐에 구운거 거든요~인터넷에 검색만해도 당뇨간식으로 뜨거든여 저 당뇨직전이라 저도 그쪽보다 더 예민하지않을까요? 님이나 더알고오세요 좋게추천해주러왓는데

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