살이 너무 안빠지는데

닭가슴살 하나씩 먹고 일하는데 이틀동안 0.2키로 빠졌어요... 왜이럴까요 ㅠㅠㅠㅠ

버블 1

· 6월 4일 14:32

덜먹어도 안빠짐

글쓴버블

· 6월 4일 14:33

@버블 1 원래 이렇게 먹음 0.8-1키로씩은 순삭이였는데 시바..이유를 모르겟네요..체질이 바뀐걸까요

버블 2

· 6월 4일 14:39

에너지연료를 안넣어주는데써야하니까 몸에서 안놔준다 생각하심돼요

글쓴버블

· 6월 4일 14:40

@버블 2 그럼 어떻게 해야할까요..다른글도 찾아봤는데 폭식 하라고 하던데 폭식했다가 살 쪄있을까봐 불안하네요 ㅠㅠ

버블 2

· 6월 4일 14:44

@버블 2 기초대사량만큼만 먹으면 살이 찔수가없어요 심지어 밤늦게 먹고 바로 자도 기초대사량만큼 먹으면 살안찜
아무틍 언니 기초대사량만큼은 챙겨먹으면서 활동량을 올리세요

버블 3

· 6월 4일 16:09

그냥 좀 더 움직이기

글쓴버블

· 6월 4일 16:17

@버블 3 ㅂㄷ라서 오르락 내리락 ㅈㄴ움직여요 ㅋㅋ큐ㅠ 여기서 운동 더 해야겠네용

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