다이어트

다들 1일1식 하시나용 아니면 식단 하시나요ㅠㅠㅠ

버블 1

· 25.06.14. 22:29

저눈 1식해용

버블 2

· 25.06.14. 22:30

저도 1일 1식 닭가슴살 끝

버블 3

· 25.06.15. 00:31

1일1식해용 출근 안할땐 밥 한 끼 챙겨먹구(쌀밥 대신 누룽지같은거) 간식 주워먹고 출근할땐 체할것같아서 샐러드나 그릭요거트같은 간단한거 먹구 출근해여 ㅠㅠ

버블 4

· 25.06.15. 00:50

슬슬 시작해야지 할때는 1일1식 식단X 양만 조절하고
빡세게 존나 빼야겠다 할때는 1일1식 샐러드

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