워낙 복부에 잘 붙는 스타일인데 오히려 예전보다 퇴근후 운동도하고 더 덜 먹는거같거든요? 근데 배에 살이 자꾸 붙어서 너무 심각할 수준으로 되눈거같아요 회사에서 일부러 간식도 안먹거든요 근데 배에 살 붙는게 너무 스트레스 받아요 주말에만 밤일 하니 돈은 돈대로 부족하고 일년만 버텨보자 하고 있는데 나이도 30중 넘어가고 몸매라인 무너지는거 짜증나서 퇴사하고싶어요ㅠㅜ 투잡언니들 어떠세요??? 예전엔 밤일할땐 런닝머신도 일주일 한두번 가는둥 하고 지금은 4일은 가서 런닝머신 1시간씩 하고 오는데 더 복부팽만 해지고 배에 살 오지네요ㅠ 이거로 관두는거 오반가요? 진짜 넘 싫어서,,
회사다닌지 4개월찬데요 오래앉아있으니 복부에 살 몰리는느낌인데 - 익명 커뮤니티
버블 1
· 24.06.28. 01:02
저도그래서관둠 우리같이 자유롭게 돌아다니면서 체력으로일한사람은 더이상 오래앉아있는일 못하는듯요
버블 2
· 24.06.28. 01:59
복근운동해요!
버블 3
· 24.06.28. 03:10
너무 당연하지만 아침에 사과 케일 당근 양배추 뭐 기호에맞게 갈아서 드시고 밀가루 트랜스지방 끊으면 뱃살 잘빠지는데 장시간 앉아있는게 문제군요 림프순환도 저녁에 씻을때 전신 마사지 하면서 씻기 추가해봐요
버블 4
· 24.06.28. 03:21
목표하신게 있을텐데 그거땜에 일을 그만두는건 오바인것같고 혈당조절도 신경쓰며 다이어트 해보세요!
