토닥토닥 언니가 할수있는 선에서 좋아하는거 긍정적인 것들에 집중하고 살기 사람 쉽게 믿거나 정주지 말되 마음을 열고 괜찮은 사람들을 주변에 모으기! 힘들었을텐데 그런 다짐한것부터 멋져용 할수 있을거에여

일단 과거를 그대로 두고 앞날을 새로 만든다는 생각이 중요해요 경지 검사했는데 아닌 거 맞으면 지금까지 좋을 수 있는 경험이 없었다보니 미숙해서 어쩔수 없다고 생각해요 늘 스스로를 토닥여주고 늦어보여도 더 늦기전에 지금까지 못이룬 행복 노력해서 얻어봐요

저도 어릴때부터 맨날 기억상실 걸려서 싹 지우고 깨끗한 정신으로 살아보고싶다 생각했는데 기억이 진짜 안지워져요 그것도 부정적인 기억만.. 평소 기억력 안좋은데 그래서 구체적으로 몇월몇일 무슨일 있었고 그런건 다 까먹었는데 그래도 예전에 이런일이 있어서 힘들었고 너무 우울했고 그런건 안잊히더라구요 그와중에 행복했던 기억 좋은 기억은 구체적인 디테일 다 날아가고 아련하게 대충 이때 이래서 좋았던거같아 하는 단편적인 장면이랑 느낌만 남아서 좋은기억 되새김질하는것도 쉽지않아요.. 어디서 기억을 지우려면 좋은 기억을 끊임없이 만들어주고 좋은것만 되새김질하고 안좋은 기억은 자주 생각하지 말아야된다고 하던데 어디 그게 쉽나요 ㅎ... 그래도 아예 방법을 모르는것보단 낫다 생각하고 그나마 우울한 기억들 떠오를때 오래 생각하지말고 걍 잊어버리게 맛있는거나 먹던가 아님 유튜브같은거 보면서 관심을 딴데로 돌리고는 해요. 그래서 예전보단 우울한 생각 기억들 되새김질하는게 줄긴했어요 딱히 행복한 기억 되새김질은 잘 안하지만... 일단 우울한 기억 끊임없이 재생되는것만 끊어내도 좀 나은거같아요 저는 뭐.. 그렇다해도 성격이 막 밝아지거나 사회성이 늘거나 하진않아서 걍 맨날 히키로 있으니까 가만있으면 멍해지거나 해서 맨날 폰중독으로 살긴해요.. 그래도 예전에 불행한 기억과 자기연민에 절여져서 멍하니 눈물흘리며 시간보내던것보단 폰중독이 더 나은듯...... 언닌 가능하다면 좋은 기억들 쌓아서 좋은 기억으로 나쁜기억 밀어내기까지 잘 하심 좋겠네요.. 우리둘다 화이팅