하루 한끼먹으면 살빠지나요?

원래 3끼 꼬박꼬박 야무지게 잘 챙겨먹었는데 점점 살 뿔으니까 감당이 안돼요...
원래 3끼 야무지게 꼬박꼬박 잘 챙겨먹다 하루한끼로 바꾸고 빠진 언니들도 있나요?
식사량도 절반으로 줄였어요.. 얼마만에 몇키로 빠졌는지 알려줄 엉니..ㅠ 실후기 듣고싶어요 빠지긴 빠질텐데 더디게 빠지는거 같아서요

버블 1

· 7월 17일 23:41

빠져요 지 몸에 따라서

버블 2

· 7월 17일 23:42

근데 당욘히 훅훅은 안 빠짐

버블 3

· 7월 17일 23:44

개맘ㅎ이 빠지죠 한끼에 절반만 먹으면..

버블 4

· 7월 17일 23:45

저 하루 0.5끼 포케만 2주 먹었더니 44-> 41 댯어요

버블 5

· 7월 17일 23:45

당연하져 저 주에 한 3회정도는 24~27시간 굶는데 두달동안 5키로빠져서 37됨

버블 6

· 7월 17일 23:46

@버블 5 ㅁㅊ 키가 몇인데요?

버블 5

· 7월 17일 23:47

@버블 6 아 저 키작아요.. ㅎ 156이욤

버블 7

· 7월 17일 23:56

근데 언니 저 하루에 한끼 먹을까 말까 했는데 영양실조 걸려서 쓰러졌었어요 한끼보다는 영양소 있게 자주 먹어주는게 중요한거같아요

버블 8

· 7월 18일 00:43

그러다가 기초대사량 낮아져서 나중에 요요 확 와요

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