저 공황발작?오는거같은데 어떻게 해야될까요

오늘 두세시간 정도 아무 생각없이 숏츠보는데 심장이 계속 두근두근 답답했어요

방금은 심장이 너무 뛰고 답답하고 숨쉬기 어렵고 울거같아서 이거 어떻게해야되지 싶었어요

이럴때 어떻게 해야돼요? 내일 일요일이라 정신과 문도 안열고ㅠ 진정하는 방법 없나요?

버블 1

· 24.01.21. 00:03

비닐봉투같은걸로 숨쉬어봐요 과호흡일 수도 있오요

버블 3

· 24.01.21. 00:24

@버블 1 똑똑한언니

버블 2

· 24.01.21. 00:11

밖에 나가서 바람쐬봐요

버블 4

· 24.01.21. 00:44

언니 괜찮아졌어요??

버블 5

· 24.01.21. 02:25

병원을가요 응급실 ㅠㅠ

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