짠거 단거 뭐가 더 다이어트에 안좋아요?

둘다 ㅈㄴㅈㄴ좋아하거든요 졸라 짠거 먹고 존나 단거 먹고 자는게 행복해요..
근데 단 짠 둘중에 뭐가 더 다이어트에 안좋을까요??

버블 1

· 25.11.26. 06:16

둘다긴한데 아무래도 단게 더 안좋지않을가여

버블 2

· 25.11.26. 06:48

단거요 저 짠거좋아하는데 다이어트할때 염분 신경안쓰고 먹어도 다빠졋어요

버블 3

· 25.11.26. 07:33

단게 진짜 살 존나 쪄요
짜게 먹어서 살찐 적은 없는데 카페알바하면서 프라페음료 하루에 한두잔 마신걸로 5키로 훅 불어남

버블 4

· 25.11.26. 08:07

무조건 단것이에요. 다이어트 할때 짜게 안먹으면 입터져요. 짜게 먹는건 오히려 식욕억제 도움되어요.

버블 5

· 25.11.26. 09:16

짠건 단기적으로 부을수있는데 장기로보면 단거

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