몸 효율?이 좋은건가여??

원래 다이어트 하면 식단이 더 중요하다 하자나요
룸메랑 같이 다이어트 하기로 햇는데 저랑 키 1센티 차이에 몸무게도 비슷한데 저는 피티도 매번 나가고 식단도 하루 한두끼 샐러드먿는데 ㅈㄴ 조금빠지고 룸메는 여전히 곱도리탕 마라샹궈 엽떡먹고 운동도 재끼고 자다가 겨우 저랑 같이 만보걷기하는데 살이 쑥쑥 빠짐 ㅠㅠ
룸메는 부모님 다 운동선수 출신이고 ㅈㄴ 게으른데도 근육 맘ㅎ긴햇어요 걍 타고난건가여ㅠㅠ

버블 1

· 5월 12일 20:35

기초대사량 차이

버블 2

· 5월 12일 20:57

피티받는데 샐러드만먹으면... 몸이 지방 안놔주려할거에요

글쓴버블

· 5월 12일 21:01

@버블 2 고기 토핑도 엄청 먹어유 닭가슴살 부채살 ㅠㅠ

답글쓰기