스트레스 취약한 언니들

어떤식으로 관리하세요? 술빼구여

버블 1

· 25.01.7. 18:51

최대한 그상황에 노출안시킴

버블 4

· 25.01.7. 19:14

@버블 1 이거 레알 방법ㅠ 굳이굳이 몸빵해서 스트레스 받을 필요없더라구요

버블 1

· 25.01.7. 19:58

@버블 4 저는 다를거라 생각하고 굳이굳이 몸빵했었는데ㅋㅋㅋ저도 한낱인간이란거 깨닫게 해주더라구영

버블 2

· 25.01.7. 18:52

옛날엔 조절못해서 약먹었는데 지금은 단약하고 바른생활 패턴으로 살려고하는편이예요 운동하고 사람만나고 가족하고 시간보내면서 욕구대로 안살려고 최대한 노력한편이예요!!

버블 3

· 25.01.7. 19:04

운동요

버블 5

· 25.01.7. 19:14

잠자기..

버블 6

· 25.01.7. 20:35

뜨거운 탕에 몸담구기
짧게 30분40분씩 요가하기
일기쓰면서 감정해소하기<—진짜 도움많이됨 전 가만히있으면 그걸 계속계속 떠올리고 곱씹으면서 괴로워해서요
직접 요리해서 나한테 대접한다는 느낌으로 이쁘게 꾸며 먹기

버블 7

· 25.01.8. 13:12

살 안 빼도 될 때는 맛있는 음식 먹기
살 빼야 할 때는 운동,산책,책읽기,쇼핑

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