지흡하려다 다이어트했어용

아픈것도싫고 복부는 흉터 보이는거도 걸려서
태어나서 첨으로 다이어트 해봤어요,,,
이제 한달됐는데 4-5키로 빠졌어요!!!
지흡 안하길 잘한듯 식탐이많지않아서 먹는거조절은 어렵지않았고
귀찮아도 운동 30분이상씩이라도 꾸준히했더니
배랑 팔 허벅지 다 조금씩 얄쌍해졌네요
지흡안하길 백번잘해따아

버블 1

· 25.01.27. 18:41

평소에 머 먹엇어요? 일반식 그냥 조금 드신건가요..

글쓴버블

· 25.01.27. 18:47

@버블 1 간헐적단식하고 일반식 먹었어요! 단백질량을 평소보다 늘릴려고 노력한정도??

버블 2

· 25.01.27. 18:48

와 진짜 대단해요

글쓴버블

· 25.01.27. 18:54

@버블 2 아니에요 ㅜ 저완전 의지박약인데 다이어트로 천만원아낀다생각하고 하니까 되더라구요 ㅋㅋ

버블 3

· 25.01.27. 19:09

멋짐

버블 4

· 25.01.27. 19:23

꺄 멋져용><

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