지금 4일차인데 속 울렁거리고 어지럽고 난리에요 ㅠ 어케 버티셨나요... 운동도 유산소 근력 골고루 매일 했는데 이러다 죽을 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ 식단 칼로리 계산해보니까 하루 두끼 한끼에 350칼로리정도 먹은 것 같아요. 매일 오쏘몰 한개 챙겨먹고 탄수는 하루 밥 반공기 둘로 나눠서 먹었는데 와 너무 어지럽네요 ㅠㅠㅠㅠ
버블 1
· 2월 10일 19:38
걍 참는거죠 어떻게가 어딨어 ㅠ
글쓴버블
· 2월 10일 19:42
@버블 1 지금 일어서면 기절할거같아요... 돈 떨어져서 오늘 일 나가야하는데 하 ㅠㅠㅠㅠ
버블 2
· 2월 10일 19:38
언니 속울렁거리고 어지러우면 흰죽 반그릇이나 흰쌀밥에 김한장꼬마김밥 말아서 한두개 먹어바요 속울렁거리는거와 어지러운거 바로 스톱됨 그리고 저탄수식단계속해요 어질러울때만 저렇게 먹어여
글쓴버블
· 2월 10일 19:44
@버블 2 일단 미음 몇숟가락 먹고 이온음료랑 포도당캔디 먹었어요... 울렁거림은 좀 줄었는데 기절할 것 같은 느낌은 그대로네요 ㅠ
