저 금연할건데요 일할때 땡길때 어떻게 해요?
이제 담배 9년차라 신체화로 나타나는거에요.. 혈액순환안되고 피부늙고
팔 다리 저리고 머리 두통와도 피는 내 자신을 발견
금연 평생 담배 입에도 안댈건데요
일하다 손님때메 스트레스 받을 때
담배 입에 딱 물고 몇입 피면 눈딱감고 손님 상대할 마음의 준비가 되는데
담배 말고 어떻게 대체해야하나요?
슈가프리 사탕 먹기?
비타스틱 피기..?
그냥 비흡연자 마음으로 돌아가서 내가 담배같은거 언제 펴봤냐는 듯이 담배 생각을 지워버릴까요?
진심으로 끊고 싶어요