· 25.07.12. 20:40

키티들 야식/다이어트/설거지 까지 해결하는 음식꿀팁

블루베리가 슈퍼 푸드인데

화류인생 그걸로 버텨서
아직 생생함

실화임 내 종교급임 블루베리는

암튼 간단히 설명

ㅡㅡㅡㅡㅡ준비물ㅡㅡㅡㅡ
우유
냉동블루베리
꿀(소스처럼짜는거있음)
시리얼 먹는 그릇
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

1.냉동블루베리를 시리얼그릇에담음
2.물로 한두번 세척(그럼 살짝녹음)
3.우유붓고 꿀 한두스푼 부음
4.섞어서 먹음
5.다먹은후 물로 그릇헹구기만함
6.포만감들고 잠잘옴 끝
7.자기전 무한반복

이걸루 4키로 금방빠지고
아침에 얼굴붓기도 덜하고
피부도 좋아지고
모든게 갓벽함