다약 한번도 안먹어봤는데 그냥 안먹는게 젤 좋겠죠??

키빼몸 110정도인데 한 4키로정도만 빼고싶은데 ㅜㅜ 1키로 빼기도 넘나 힘드네요...
약은 한번도 안먹어봤어요 뭐 가르시니아인지 보조제 먹어보긴 했는데 효과도 없었구요 저처럼 다약 한번도 안먹어봤으면 그냥 식단조절로 그냥 빼는게 젤 좋을까요?

버블 1

· 25.04.20. 19:58

네 식단이 짱이에여

버블 2

· 25.04.20. 20:02

4키로 딱 일주일만 물단식하고 일주일간 스무디나 야채탕으로 보식하면 살안쪄요

버블 3

· 25.04.20. 22:34

@버블 2 대박 일주일 물단식… 저 이틀 굶어봤는데 쓰러질 것 같던데 ㅜㅜ 언니 막 어지럽거나 기절할 거 같진 않으셨어요?

버블 2

· 25.04.20. 23:16

@버블 3 암것도 안하면 괜차나요
나트륨 부족만 없으면 버틸만해용
천천히일어나고 조금조금씩 천천히걷기

첨에 장비우고
매일 소금3그램이랑 물 꼭먹어주고 저혈당오면 꿀 한스푼먹고 누워있으면 30분내로괜차나짐
소금은 죽염먹어야해요 (히말라야소금이나 그냥 천일염은 위장 아픔 ㅠ) 속쓰리면 마그밀먹어주기

버블 3

· 25.04.20. 23:57

@버블 2 헐 ㅜㅜ 대박 언니 천사 감사합니당 한 번 기간 잡고 해봐야겠서요!!!

버블 2

· 25.04.20. 23:59

@버블 3 보식 진짜 개중요해요ㅠㅠ
저 4키로빼고 4일일하면서 1식하고 술 먹었더니 복구 ㅎㅎ... 술만먹으면 살안찔거에요 술먹기전에 미음이나 사골국소금탄거나 꿀녹차같은거 먹구 퇴근하기전에 암것도 안먹으면유지됨 ㅎㅎ...일안하는게최곤데 파이팅이에요!!

버블 3

· 25.04.21. 00:35

@버블 2 와아 ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다 언니 팁길만 걸으세용… 💕

버블 4

· 25.04.21. 11:34

다약을드세요 디타말고 처방약 내과나 산부인과

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