언니들 물단식할때 운동하셨나요?

물단식 이틀차인데 평소 하던 운동은 멈추고 일단 단식만 하고 있거든요
혹시 물단식 잘아시는 언니들 계시면 운동도 병행해야 하는지 알려주세요ㅠ
운동 하셨다면 어떤 운동 하셨는지도 대충만 알려주시면 감사하겠습니당!

버블 1

· 24.06.14. 18:24

물단식하면서 운동하면 저혈당 쇼크 올거같은데야ㅠ

버블 2

· 24.06.14. 18:35

ㄴㄴ 운동못해요 기운없어서. 저는 빈혈도 있어가지고.. 2주동안 물단식하고 10키로 가까이 빼고 중간에 요요한번왔는데 그땐 보식하고 일반식 절식해서 다시빼고 유지중이용. 운동하실거면 무리하지말고 가벼운 홈트나 산책정도만 하세요.

버블 3

· 24.06.14. 19:03

운동하면안대여

버블 4

· 24.06.14. 19:11

저 4일햇는데 힘없어서 운동절대못하겟던대요ㅠㅠ

버블 5

· 24.06.14. 19:30

안햤어요 힘들어서 샤워도 못하는데;;ㅋㅋㅋ

버블 6

· 24.06.14. 20:09

물단식 딱 3일이 좋아요 길게 한다고 살빠지지 않아요 전 운동 언했어요

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