48 -> 52 됏어요 하 ㅋㅋㅋㅋ… 2주 반 쉬엇는데 구라같다 급하게 빼려면 다약밖에 없겟죠? 물단식이라도 해야되나 ㅜㅜ
버블 1
· 25.06.25. 14:46
4키로는 1주일 빡세게 하면빠져여 산토끼님다이어트법 효과 조앗어서 아침점심은 계란 두개 식빵 하나 저녁은 계란두개 이건 쉶때 햇엇구 일하면서는 그냥 하루 한끼 최대한 늦게 먹기..샌드위치나 키토김밥 이런거 그리구 유산소는 필수는 아니지만 9000보이상 걸으려규하거나 유산소한다면40분 빨리걷기 정두
