· 오후 6:11
고생하셨습니다
꿀방 팁방 들어가세용
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버블 1
언니 어케빼셨어요????
글쓴버블
@버블 1 저 약으루 2달동안 58까지 빼구
마운자로로 50까지 빼떠요 식단은 하루 1끼 5시쯤 작은삼김반개 단백질어묵바나 훈제닭다리살이나 생선이나 닭찌지..
물2리터 무조건 9시간 자구 운동 근력1시간 유산소2시간 !!
다낭성이라 음청 힘들어씀 ㅠㅜㅠ
마운자로로 50까지 빼떠요 식단은 하루 1끼 5시쯤 작은삼김반개 단백질어묵바나 훈제닭다리살이나 생선이나 닭찌지..
물2리터 무조건 9시간 자구 운동 근력1시간 유산소2시간 !!
다낭성이라 음청 힘들어씀 ㅠㅜㅠ