글쓴버블

· 21.04.26. 03:31

헤어지고 진짜 숨도못쉴정도로 공황장애올거같앴던 언니 있어요??

헤어지고 진짜 너무 힘들고 손이 덜덜떨리고
숨도 턱턱막히고 살면서 진짜 이런 기분은 처음이에요
진짜 너무 힘들고
친구도많고 술도좋아하는데
아무도 만나고싶지않고 술도 마시기싫어요
원래 이별할땐 술마시고 울고불고했는데 그런 느낌이아니고......
진짜 술 마시면 죽을거같아서 생각도안나고
ㅠㅠ정말미쳐버릴거같아요
그냥 아무것도 못하겠고 티비도 못보겠고
뭐 밖에나가지도못하겠고
정말 지금 제가 죽어있는가같은기분이에요
저같앴던언니 있어요??
어떻게해야되나요 ㅠㅠ 진짜 알려주세요

버블 1

· 21.04.26. 03:55

정확히 괜찮아지는데 1년걸렷어요

버블 18

· 22.02.26. 11:33

저도요

버블 2

· 21.04.26. 04:22

그냥 받아들여요 ㅠㅠ 방법없어요

버블 3

· 21.04.26. 04:30

저요..음식 냄새만 맡아도 토할거같고 잠을 자도 심장이 너무 뛰어서 한두시간이면 깨고 그랬어요..남친은 헤어지자마자 다른여자 사겨서 더 충격 컸어요..지금 한달쯤 지났는데 처음보단 낫긴 했지만 아직도 심장 아파요

버블 4

· 21.04.26. 05:17

저랑똑같네요 ..다른여자생긴거랑 자다깨는것까지 음식먹기싫고
저는 꿈에 전남친나와서 잠들자마자 깬적도많고ㅠㅠㅠ

버블 5

· 21.04.26. 05:18

한달동안 전남자친구 연락은 한번도 안오셨나요? ㅠ 글보는데 저도 마음이 너무아파요 아 ㅠㅠ 진짜

버블 3

· 21.04.26. 05:19

하 언니 어떻게 견디고계세요? 저도 지금 그렇거든요 어떻게살지 아

버블 6

· 21.04.26. 05:39

연락왔어요 ㅋㅋ 지여친욕하더라구요? 너만큼안됀다면서
저는또 받아줬어요 ..그리고만나기로했어요
정신딱들데요
아 이런새끼왜 못잊었을까 그러고차단시켰어요
언니는 남친 붙잡아봐요ㅠㅠ
아니면 그냥 시간이약인것같아요정말..

버블 7

· 21.04.26. 06:31

네 지금 새여자랑 엄청 놀러다니고 행복해보여요
나한테 했던거보다 더 잘해주네요 저는 남친 힘들까봐 서운한거 있어도 이해했는데...그런 제가 매력이 없어졌나봐요 바로 갈아타는거 보면ㅎ 언젠가 한번쯤 연락은 올거같긴 한데 그때 처참히 개무시 해줄거에요.. 그냥 이별도 넘 힘든데 이건 뭐 영혼살인이나 다름없는거 같아여ㅠㅠ언니도 지금 많이 힘드시죠..?백번천번 이해가요..

버블 7

· 21.04.26. 06:33

ㅜㅜ그새끼 얼마만에 연락왔어요?!

버블 3

· 21.04.26. 05:22

저도 그랬어요
2주정도 죽을듯이 힘들다가 괜찮아 지더라구요.

버블 8

· 21.04.26. 07:54

저도 지금 딱 그래요... 그냥 진짜 엄청 멍하고 영혼 없는 텅빈 껍데기같은 느낌

버블 9

· 21.04.26. 08:48

이별을 통보받은 경우 더 그럴거같아요 하 ㅅㅂ ㅠㅠ 많아 사랑했나봐요

버블 10

· 21.04.26. 08:51

이렇게 아플바에는 저는
그냥 후회안할자신잇음 해볼수잇는거 다해봐요
어차피 똑같이 이별할거고 아플건데
자존심따위 그냥 일단 내려놔요
잡아서 돌아오면 쉽진않겟지만 그땐 마음 덜다치게해서 만나시구요

버블 11

· 21.04.26. 09:40

동거했었어요? 그정도로 힘들면 상담받는거 추천해요

버블 12

· 21.04.26. 10:11

언니도 상담받으셨던적 있으신거에여??.. 저 비슷한사례인데 진짜 1년반가까이를 온전히 처절하게 외롭고 힘들어하다가 점점 무뎌진상태인데 아직도 무기력에서 못헤어나오는데 상담받아야되나싶어서요ㅠ

버블 5

· 21.04.26. 11:23

네동거했었고 제전부였어요 인생 항상 혼자였는데 정말 제전부.... 아침부터 눈물나네요글쓰면서 ㅋㅋㅋㅋ 잠도 못자고 그냥 아무것도 ...... 상담받아볼게요 .. 진짜 미쳐버리겠네요 세상 사랑 이별 저혼자했나봐요

버블 13

· 21.04.26. 11:26

하 일년반이나걸리는구나.... 아 진짜 그럼 어떻게살아요 언니도 진짜 힘드셨겠어요 어떻게 일년씩 이렇게살죠 아

버블 2

· 21.04.26. 13:14

언니이....ㅠㅠ에구... 밑에 댓글에 동거했었고 제전부였다고 하는거 보니 더 와닿아서 얘기남기는데 저도딱그런상황이였거든요 그럼 언니 정말 많이 힘드실텐데 어떤말로도 위로가 쉽지않을거란거알아요....힘내란말도 차마 못하겠네요..
그래도 글본문에 술도좋아하고 친구도좋아하고 친구도꽤있으셨다면 친한지인들이라도 만나길추천해요 조금씩이라도.. 전 그럴상황이 못돼서 혼자 더 가두고 지냈더니 더 힘들어졌던거같아요 상담도 받으시는게 좋을거같아요 그우울이 너무길어지면 사람망가져요ㅠ

버블 14

· 21.04.26. 11:55

저는 배고픔 아예 못느끼고 내리 잠만잤어요 잠깐 눈뜨면 물마시고 화장실갔다가 누우면 또 바로 자고. 일주일만에 피골이상접해서 가게나갓더니 다들 무슨일이냐고 ㅋㅋ 전 한달 존나힘들어하도 컴터학원 애견미용학원 요거 세개끊고 바쁘게 살아보려고햇는데
사람이 아무리바빠도 이동시간두잇고 틈이란게잇자나여 중간중간 존나생각나구 일년넘게 그랫던거같아요

버블 9

· 21.04.26. 13:08

언니 잠은 어떻게자셨어요?? 잠도안드는데 어떻게 그렇게자셨어여? ㅠㅠ 하 진짜 일년이라면 그전에 죽을거같은데 아 진짜 미치겠네요언니....

버블 15

· 21.04.26. 13:19

저 그냥 너무 스트레스받아서 그런지 잠이 미친듯이 쏟아지더라구여 계속잤어요 한 일주일동안 ㅋㅋ 그뒤로는 매일 울고 퇴근하구 술먹구... 그러다보니 시간이 이렇게 많이 지났어요....

버블 2

· 21.04.26. 15:31

저는 수면제 먹고 계속 자기만 했어요.. 현실부정때문에ㅠㅠ 근데 일수에 월세에.. 일나가고 집오면 또 울고.. 아진짜 사는게 사는게 아니었어요
근데요 언니 지금 죽을만큼 힘들어도 다 지나가요 진짜에요 억지로 힘내지마시고 무너질땐 무너지고 넘어져서 아프면 울고 하세요.. 좀 지나고 넬 part2 들어보세요 후폭풍이 지나간 느낌..

버블 16

· 21.06.9. 05:27

언니 지금 어떠세요...?

버블 9

· 21.06.9. 08:02

저 더 심해졌어요 ㅎㅎ ㅠ 하루하루 사무처요 언니 헤어지셨어요?

버블 17

· 21.06.9. 08:56

저도 한달짼데 죽을거같아요..

버블 13

· 22.02.25. 23:08

저요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 사년후 아무도못만나고 승질나도 제 인스타염탐하는거뷰면 꼬숩고 ㅋㅋㅋ

버블 15

· 22.02.26. 08:34

인스타 염탐하는지 어떻게 알아용!!!!???

버블 10

· 22.02.26. 09:59

스토리올리면 아이디 떠요 본 사람들ㅋㅋㅋ병신새끼 ㅋㅋㅋ 진짜 울고불고 술에쩔어살고 같은가게아가씨한테 환승하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그언니는 무슨죄냐싶어서 화도안나고 화낼것도아니지만 그새끼좆같고 지금도 연애못해요
근데 다시만나긴싫구 그새끼가 다시만나자고 빌어도 꼴도보기싫어요 걔한테 가방이나받고싶다 이생각 들어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 누굴 만나진못하겠어요 의식되고 잘사는거배아프고

버블 2

· 22.02.25. 23:28

지금은 더 좋은사람 만나서 행복해하고 있으시길

버블 1

· 22.02.27. 05:02

버블 1

· 22.02.25. 23:29

공황장애 불면증 우울증 와서
몇년을 제정신아니게 살았어요
건강 다 망가지고 얼굴도 늙었어요
제시간이 너무 아까워요
이제 누구 만나기도 무서워요

버블 18

· 22.02.25. 23:32

당연한소리지만 시간이 약이예요
정신과가는것도 저는 많이 도움됐어요
가봣자 뭐달라지겠냐 싶었는데 은근 도움되고 공황왓을때 약효과 많이봤어요
이별해서 아플때도 진통제가 효과있다는 기사도 있어요
그리고 연락안하는게 제일베스트예요
연락해봤자 잊는시간만길어지고 서로의 기억만 안좋아지고
내가슴 더도려내는거더라구요
언니 힘내요
죽을만큼 힘들어도 이시간지나면 잘참았다 생각될거예요

버블 3

· 22.02.25. 23:52

정신과 가서 비보험으로 약처방 받아서 드셔보세요 신체적반응을 약으로 완화시키고나면 힘든게 견딜만해지실거에요

버블 9

· 22.02.26. 01:30

누군가를 이렇게 사랑할수있다는게 신기해요..다들 경험이 있으시구나..힘내요 언니..

버블 11

· 22.02.26. 01:51

글 댓글보면서 공감되서 울엇어요..

버블 13

· 22.02.26. 08:52

숨안쉬어지고 그래서 봉투잡고 숨쉬고그랫어요..근데 이거도 머 일하고지내고 허다보니 금방잊혀지고 나중에는 지나가다마주첬는데도 아무렇지않더라고요ㅎㅎ

버블 1

· 22.02.26. 20:42

더 나은 사람이나 다른좋은사람만나면 (사귀지않더라도)
그래도 훨씬 나아요.
식음전폐했었는데 1주일은 죽을것같다가 보니까
나보다 잘먹고 잘사는게 너무 괘씸했고요,
내가 그렇게 많이 오랜시간 사랑했는데도 나에게 그랬던 사람이라는 사실을 받아들이니까 시간이 아깝다는걸 뼈저리게 느낍니다

답글쓰기