싶은 언니들 습관 있으세요?? 지금 스스로 바꿀수 있는 것 중에서요 ㅎ 저는 집에 있을때 밤에 잘때 빼고 침대에 눕지 않기만 해도 엄청 좋아질거 같고 집에서 누워서 널부러져 있는 시간이 상당히 많고 기껏해야 누워서 유튜브보고 음악듣고 하는데 휴식도 되지만 계속 누워있으면 두통도 생기고 안좋은 쪽으로 생각이 흘러가더라구요 죄책감 불안함 자괴감 우울함등등 가만보니 낮에 누워있을때 생겨서.. 오늘부터 침대에 낮에 안누으려고 하는데 님들도 저처럼 바꾸고 싶은 습관 있으신가요?
