수면제는 아예 시작도 안하는게 좋은가요?

잠을 못자서 출근을 못해요
맨날 누워서 폰만보니까 밤새게 되고 그러다보면 출근할때 돼서 잠들어요
그래서 먹어볼까하는데 워낙에 불면증도 있어서요
자주먹진않을건데,, 다요트약도 가끔 먹어요
같이 먹으면 몸이 많이 상하나요? ㅠㅠ

버블 1

· 23.12.7. 20:27

수면제 먹고 벽이랑 대화하는애 봣어요 ㅈㄴ소름 ㅋㅋㅋㅋ 그 담날 기억도 못해여…먹지마요

버블 2

· 23.12.7. 20:28

일단 습관부터 고쳐보세요 폰보는거

버블 3

· 23.12.7. 20:32

같이먹으면 절대안돼여

글쓴버블

· 23.12.7. 20:50

@버블 3 주변 보면 많이들 같이 먹길래요ㅠㅠ

버블 4

· 23.12.7. 20:34

니코틴수면제 중독성쩔어요

버블 5

· 23.12.7. 20:45

당연하죠 ㅠㅠ상태 안좋아집니다

버블 6

· 23.12.7. 20:47

유도제만 먹어도 몸 붕 뜨고 제어가 안되던데 무서워서 안먹어여ㅜㅜ저도 수면시간 땜에 너무 고민

버블 7

· 23.12.7. 22:24

넹 몸도 몸인데 머리가 많이상해요...
폰내려놓고 가만히 자는 습관 한참들여야돼요

버블 8

· 23.12.7. 23:12

몽총이가되죠

버블 9

· 23.12.8. 00:41

언니 진짜 수면제 시작하지마세요ㅠㅠ저 3년정도 하루도 안빼먹고 먹다가 끊은지 2일차인데 수면제 안먹어도 잠자져용 수면습관이 중요한듯ㅜㅜ

버블 10

· 23.12.8. 11:53

전좋던데..잠 일찍자서 피부좋아지고

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