저 딱30인데 진짜 죽겠네여 체력이 저질이니까 일도 많이못하고 성격도 더예민한거같아요 큰운동아니래도 하루에 만보걷기정돈 하시길바래여ㅜ..나이들면 못버티니 운동한다더니 딱 그말이맞아여 게다가 굶는 다이어트해서 낮에나가면 머리핑돌고 그러네요ㅠㅠ 조금이라도 어릴때 체력더있을때 키워두시면 분명 도움될거에요
버블 1
· 22.07.16. 16:53
31.... 저도 맨날 겔겔 거리다가 운동다니고잇어요... ㅠㅠㅋ
버블 5
· 22.07.16. 17:06
ㅠㅠ저도 운동 다닌지 일주일되써여
버블 2
· 22.07.16. 16:54
저도30인데 진짜 공감이에여ㅠㅠ 운동 무조건해야 지금체략저질이라 몸도아파서 일도 자주못하고 예민하고 휴 똑같네여
버블 6
· 22.07.16. 17:06
ㅜㅜ유산소라도 꾸준히해놧으면 이지경안됫을건데 맨날 일집(집가면누워만있음)그러니 체력이..허 ㅋㅋㅋ 언니지금이라도 우리 같이운동해여
버블 3
· 22.07.16. 17:04
필테두 도움되요???
버블 4
· 22.07.16. 17:05
네 필테 안쉬워요 요가처럼생각했다간 큰일입니다ㅋㅋ 존나힘듬 ㅠ
버블 4
· 22.07.16. 17:42
2 필테 3달째...우아한모습만보고 만만해서시작한건데.. 스쿼트로 시작하고 바벨도들고.. 코어운동 넘힘들어요 ㅜㅜ
버블 7
· 22.07.16. 17:16
맞아요 ㅠㅠ운동해주세요 술이나 담배끊으라고 안할게요 제발
버블 8
· 22.07.16. 17:25
그정도에요??ㄷ ㅡㄷ
버블 11
· 22.07.27. 23:16
맞아요 ㅋㅋ술담배 다해도 운동 필수임 ㅠㅠ
버블 9
· 22.07.16. 17:37
ㅇㅈㅇㅈ 20대초반에 젊을때 운동하란 글들 보고 걍 그사람들이 원래 체력안좋거나 다른 사정이 있겠지 그랬는데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 20대 후반인데도 운동안한친구들은 카페에만 앉아있어도 힘들어하고 맨날 어디아파요.. 체력있을때 운동해서 근력 키울걸...
버블 12
· 22.07.27. 23:16
저도..후회만남았네요 ㅠㅠ 글도 맨날하니까 안하는거보다 나아요
버블 5
· 22.07.16. 19:52
넘넘 공감함여....... 진짜 20대 때는 막먹어도 날씬했는데ㅠㅠ하..
버블 2
· 22.07.27. 23:16
살찌는것도 찌는건데 진짜 기력이없어요..ㅋㅋㅋㅋ
버블 10
· 22.07.27. 16:14
체력도 체력이지만 다른걸 떠나서 평소 우울증 심할때 억지로라도 나가서 걷기운동이라도 하니까 기분전환되서 자동으로 매일 출근전에 하게 되요 우울증 약에만 의존하기에는 한계가있고 여러모로 운동 추천이요
버블 13
· 22.07.27. 23:17
맞아요 특히 화류직업특성상 해못볼일도많고 기타업종도 감정쓰레기통이라 우울증에 노출되있는데 운동하면 덜해요
버블 6
· 22.07.27. 20:25
저37살인데 체력안되서 계속짜증나요ㅠㅠ
버블 14
· 22.07.27. 23:17
ㅠㅠ지금이라도 수영같은거해보세요 무리안가는선으로
버블 11
· 22.07.28. 00:29
물을 무서워해서요ㅡㅜ아휴..움직이기는싫고 미쳐요
버블 7
· 22.07.28. 01:31
아이고 어째여ㅜ 수영이젤만만한대.. 아니면 플라잉요가 어때요? 좀 힘든데 재밌고 요통에도 좋아요 다리잘붓는사람한테 대박운동
버블 17
· 22.07.28. 01:45
전 한의원.안마 반복해서가요 아 목욕탕;;ㅋㅋㅋ 더이상은 관심이없어서그런가요ㅠㅠ몸이 안움직여져요 이외에는 하..
버블 4
· 22.07.27. 21:32
나이먹을수록 근육 빠지고 만들기도 어려워요 젊을때 만들어놔야 그거로 노후에 버텨요 엄청난 헬스아니여도 뭐라도 운동하세요 늙어서 근육없으면 관절 망가져요
