살뺀다고 오나오먹는데 살이안빠지길래

블로그찾아보니 이거먹고 살찐사람도있네요..
ㅋㅋㅋㅋㅋ
오트밀양조금 줄여봐야겠어요
과일도 많이안올리는데
다이어터들 이거 많이먹던데 ㅡㅡ 운동을안해서그런걸까요

버블 1

· 23.12.28. 20:43

한끼 오나오로 대체하면 살 빠지던데.. 살찐 사람들은 다른것도 많이 먹어서 그런거아닐까요

글쓴버블

· 23.12.28. 22:35

아닌것같던데..과일을 많이올려서그런걸까요? 그것만 먹는사람같았어요 ㅋㅋ

버블 2

· 23.12.28. 21:06

온니 그거 만드는데 얼마나 걸려용??

버블 5

· 23.12.28. 22:09

그거넣고 3시간이후부터 먹음됨요

글쓴버블

· 23.12.28. 22:35

전 치아씨드도넣어서 걍 만들어놓구 담날먹오요 ㅎ

버블 3

· 23.12.28. 22:02

오트밀 몇그람 넣었어용??

글쓴버블

· 23.12.28. 22:34

안재서넣었다가 오늘 블로그찾아보고 30그람으로 맞춰서 만들었어요ㅠㅡ
얀보니까 평소60정도먹었나봐요;;

버블 4

· 23.12.28. 22:08

오트밀4스푼이하로 넣어야되영 글구 퀵오트말고 롤드오트 넣어야되는거 아시죵??

글쓴버블

· 23.12.28. 22:35

롤드인데 양을많이먹어서 살이안빠졌나봐요 ㅋㅋㅋ 오늘은30그람으로 맞춰서만들어놨어요

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