몸무게

160에 지금 48키로인데 이 이상으론 안빠지는데 어케 해야될까요 다약 먹고있거 피티 같이 하는중이오ㅠ 걍 굶어야되나요?

버블 1

· 25.04.6. 01:11

피티 받는거면 굶는건 좀...

버블 2

· 25.04.6. 01:14

저 pt!!

버블 2

· 25.04.6. 01:15

@버블 2 무조건 굶어야되요 저 운동 매일 2시간씩 할때보다 단백질쉐이크로 하루종일 버틸때 45까지 찍었었어요 운동안하고

버블 3

· 25.04.6. 01:18

초절식

버블 4

· 25.04.6. 01:21

ㅇㅇ 무조건 굶어야됨

버블 5

· 25.04.6. 01:24

뒤지게 함든일허던가 아파야 빠짐

버블 6

· 25.04.6. 01:33

딱 평균에서 날씬 몸무게라 더 빼는거 고도비만이 살빼는거보다 힘들 몸무게임..40킬로대부터는 초초초 소식하고 식단조절하는 방법밖엔 없음

버블 7

· 25.04.6. 02:32

ㅁ저도48-9인데 더럽게 안내려가요ㅠㅠㅠㅠ 운동하려구여 절식하고ㅜ

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