@글쓴버블 칼로리는 음식의 열량을 말하는건데 기본적으로 과자가 살이 많이 찌는 이유가 지방이 많아서예요 지방은 다른 과정없이 바로 지방세포로 들어가요 쉽게 말하면 칼로리가 200인데 님이 소비한 칼로리가 100이라면 남은 칼로리 100에서 지방이 님 지방세포에 바로 흡수되는거예요 탄수환물 단백질도 필요 칼로리 이상 먹으면 지방으로 바뀌는거예요 그래서 물 2키로 마신다고 2키로가 찌는게 아닌거죠
글쓴버블
· 24.12.28. 17:29
@버블 1 그럼 초코렛 50그람먹으면 50그람이내로만 지방이쌓이는거죠?
버블 1
· 24.12.28. 17:33
@글쓴버블 넹 근데 그 50그람 칼로리를 운동을 하던가 기초대사량으로 소비가 됐다던가 하면 지방이 안쌓이는거죠
