하루에 산책이나 운동 얼마나해여?

이제 좀 해야게씀
인생 활기가 업ㄱ당 ㅡ.ㅠ 쥬륵

버블 1

· 25.10.14. 15:22

사오십분 걷다가 쪼끔뛰고 그래용ㅋㄷ

버블 1

· 25.10.14. 15:23

@버블 1 스트레칭 먼저 좀해주고 코어 복부운동도 먼저염

버블 2

· 25.10.14. 16:07

예전에는 3시간씩했는데 요즘 안함 ㅠㅠ

버블 3

· 25.10.14. 17:30

헬스가서 스트레칭이랑 유산소까지해서 딱 1시간이욥

버블 4

· 25.10.15. 03:37

유산소 -웨이트 - 유산소 - 스트레칭 도합2시간에서 2시간 반? 약식으로는 천계-러닝-스트레칭 1시간 반 일즈일 3-4본

· 25.10.16. 01:04

@버블 4 천상계공주님이다...대단한의지 뭘해도 잘하실분

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