Pt vs 필테

필테 1년반정도 배웠는데 운동하면 허리아프고 몸아픈거 나아지는데체형 변화는 딱히 없는거같아요ㅜㅜ지금 잠깐 쉬니까 다시 허리 아파서 운동하려는데필테를 다시 할지 pt를 새로 배워 볼지 고민이에요 Pt로 바꿔볼까 하는건 체력이 씹 쓰레기고 근력 키우려는 이유가 커요비용은 둘다 비슷해서 어떤거 할지 고민인데 뭐가 나을가요??

버블 1

· 23.08.2. 21:19

PT10회만 끊어서 함 해보시고 본인한테 잘맞으시면 PT더 끊어서 운동방법배운담에 필테랑 병행해보세요

버블 2

· 23.08.2. 21:23

저도 둘다하는데 닥 피티요

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