나이들어서 몸살 흐물거리는건 답없나요ㅠㅠ

살쫙빼고 근육으로 꽉채우면 좀 나으려나오 ㅠㅠㅠ 30중반 넘어가는데 세월이 야속하네요

버블 1

· 23.06.21. 22:31

근력운동해야대요 나이들면운동한달만쉬어도물렁이댐ㅠ

버블 2

· 23.06.21. 22:47

답있죠 운동

버블 3

· 23.06.22. 00:53

유산소만 하면 살은 빠져도 탄력없고 쳐진데요 근력운동도 같이 ㄱㄱ

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