조울증이나 우울증 있는 언니들..

제 얘긴데
우울감 오면 방에서 손이 좀만 긁어도 눈물 터져서 나가는데 어떻게 고쳐야할 질 모르겠어요ㅜㅜ 매일이 울다 나가는듯 낮일 하다 관뒀는데 낮일도 서비스직이라 기왕 할거면 돈 많이 벌자고 시작했는데 너무너무 힘들고 웃기도 벅차고 그만 살고싶어요ㅜㅜㅜㅜㅜ 감정배설 읽어줘서 고마워요..

버블 1

· 7월 3일 01:23

약으로 조절 안되나요?

글쓴버블

· 7월 3일 01:25

@버블 1 생각이 많은편이라 그런 것 같아요

버블 1

· 7월 3일 01:25

@글쓴버블 저도 생각이 많긴해요 ㅠㅠ여기에 풀어요 언냐

버블 2

· 7월 3일 01:38

클로드에 상담해주면 냉정하게 위로 잘 해줌 인지왜곡 짚어주고.. 추천할게요 저도생각많고 혼자 이상한생각들면 제미나이 클로드 돌려요 ㅎ..

버블 3

· 7월 3일 01:55

저 우울증 심해요

버블 4

· 7월 3일 04:13

일단 일을 쉬어요 업종마다 다르지만 적으면 하루이틀 많으면 4-5일만 일해도 일반인 월급은 다 버니까 1달이 걸리든 3달이 걸리든 정신과 약먹고 햇빛보고 셀프케어 하는 시간을 가지세요

버블 5

· 7월 3일 07:28

한남들한테 흘릴 눈물 시간이 아까움

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