그게 공황장애에용..?저도 기타일할때부터 출근하는 날되면 어지럽고 긴장되고 숨막히는데..그냥 텐션낮은 편이라 생각해서 저도 술 좀 마시는 편인데 비슷..
네..저도 공황인줄 몰랐는데 첨에 증상 왔을때 방포하고 응급실 갔을정도에요ㅜㅜ저두 원래 성격이 조용하고 텐션도 낮긴해요
저도 술안먹으면 심장두긍거리고 손떨려서 출근전에 먹고가요 ㅠ일부로 안그럼 일못해요 말도 없어지고 말더듬고
이런 증상은 대형 소형을 떠나서 그냥 스트레스성 공황이에요. 저도 사람 많고 스트레스 너무 받으면 숨막히고 어질어질 한데 그냥 적응 하는 수 밖에 없는거 같아요. 보통은 숨을 크게 심호흡하거나 장말 너무 힘들땐 안정제 도움 받고 그래요.
저도 너무 비슷해요.. 전 손까지 떨려서 두손으로 잔 꽉잡고 마셔요.. 그냥 긴장이 엄청 심한 정도인 줄 알았는데 공황 일수듀 있나요?
저도 공황있어서 시공간 분리되는 기분이랑 ㅜㅜ 답답한데 몸이 안움직이는 느낌 ㅜ그럴대 주저앉아서 벽에 손대고 진정해요
