이불빨래 싸악하시고
환기한번 하시고,
청소한다음
에어컨 틀어놓고,머리까지 싸악 샤워한번하고
뽀송한 이불에 누워보세요.
하루종일 움직이고 향기로운 방에 .뽀송뽀송한 나까지
기분이 좋아지거든요.
좋아하는 노래도 틀어두시구.
밤이나 해졌을때 밖에 5분이라도 산책을 다녀와보세요.
산책도 뭐 별거있나요?그냥 동네 돌아다니면서 구경하는거죠.
여기에 이런것도 있었구나 하며,다음에 여기 가볼까.
무기력인나 외로움을 극복하려고 하지말고,자꾸 인지하지말고
그냥 흘러가고 익숙해져서 무뎌지게 두세요.
소소한 일들부터 해보세요.
무리하게 이겨내려고하면 더 지쳐요!
화이팅 ㅎㅎ
